Kourtney Kardashian انتقاد ادعا Keto رژیم غذایی 'ناسالم'

دفاع از رژیم غذایی خود! دو روز پس از اعلام او رفتن به عقب در keto رژیم غذایی, Kourtney Kardashian در پاسخ به ادعا می کند که محبوب خوردن رژیم است "ناسالم."

این Keeping Up With the Kardashians ستاره, 41, زمان به او Instagram داستان در پنج شنبه, جولای 2, به آدرس رسانه های اجتماعی خود را پیروان برخی از آنها ظاهرا تایید نمی از محدود برنامه. "به کسی که گفت: من باید به شما اجازه می دانم که من یک متخصص تغذیه شما درست است. با عرض پوزش اگر کسی فکر می کرد که من حرفه ای" او کنایه آمیز در کنار یک عکس از او کتون متر آن را به عنوان خواندن یک نوار تست.

"و دیابت اجرا می کند در من و خانواده من, dr. همچنین من بررسی سطح گلوکز در حالی که انجام keto برای کسانی قرار داده اند که بیش از حد ... " او اشاره کرد. "با تشکر از همه شما برای نگرانی است."

این شده بنیانگذار اضافه شده: "و به همه شما گفت: keto ناسالم است, من,,,, dr. من آن را انجام دهید برای مدت کوتاهی برای کمک به سم زدایی فلزات یا مواد سمی."

کارداشیان نیز در زمان این فرصت برای دولت است که کسانی که با توجه به keto رژیم غذایی سعی کنید اول باید مشاوره پزشکی حرفه ای. "بنابراین من نمی توصیه این و بدون چک کردن خود را با دکتر. اولین بار," او توضیح داد. "اما من دکتر. من اعتماد من قرار می دهد بر روی آن و من شخصا آن را دوست دارم."

کالیفرنیا, مادری که اشاره کرد که او کتون را "دیوانه" به این نتیجه رسیدند او clapback با گفتن او كه به "یک روز شاد."

کارداشیان را سرسخت دفاع از keto یک روز پس از او یک عکس از خودش تست خون از طریق یک خراش انگشت. "صبح keytone [sic] و سطح قند خون را بررسی کنید ...," او نوشت: در یک Instagram داستان از آزمایش خون ، "... و بعد از دو روز خوردن " کتو " من در کتوز (.5)."

هدف از رژیم غذایی ممنوع, مواد غذایی مانند دانه لوبیا و آب وارد حالت کتوز از طریق سوخت و ساز چربی. یک بار در یک ketogenic حالت بدن در درجه اول و سپس با استفاده از چربی برای تولید انرژی به جای کربوهیدرات; با سطوح پایین کربوهیدرات و چربی می تواند تبدیل به کتون برای سوخت بدن است. علاوه بر این, زمانی که یک فرد در کتوز آنها را مجبور خون و کتون سطح 0.5–3 millimoles در هر لیتر.

به عنوان کارداشیان نتایج در یکشنبه, جولای 1, نشان داد بدن او در حال حاضر سوزاندن چربی برای انرژی که منجر به از دست دادن وزن. "ممکن است چربی سوز شروع," او اضافه شده است. او روز شنبه نتایج نیز در کتوز محدوده.

E! شخصیتی است که در keto رژیم غذایی دو بار قبل از, اعلام کرد, او شروع به غذا خوردن رژیم دوباره در جمعه, ژوئن 29. "Keto امروز شروع می شود ..." او نوشت: در Instagram داستان در زمان بیش از یک سالاد با کاهو قطعه قطعه آووکادو, هویج, روبان, ناب ترکیه و برخی از پنیر.

پس از آزمون در چهارشنبه کارداشیان لذت می برد یک اسموتی آووکادو — یکی از رفتن به نوشیدنی های سالم. در روز پنج شنبه او همچنین شامل یک لینک به یک قبلا منتشر شده مقاله جزئیات رفتن به keto ارسال ها در Instagram داستان.